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    Was wir essen, wirkt sich auf unser Befinden aus. Denn unser Darm beeinflusst das Gehirn und lenkt dadurch auch unsere Emotionen. Neun Dinge, die Sie beim Essen vermeiden sollten, um sich fit und gesund zu fühlen. In althergebrachten Heilkünsten wie der Traditionellen Chinesischen Medizin oder der Ayurveda kennt man den Dialog zwischen Kopf und Bauch seit Jahrtausenden und bereits Hippocrates lehrte, dass sämtliche Krankheiten im Bauch entstehen.

    Doch die westliche Medizin entdeckte erst in jüngster Zeit, wie der Darm und die darin lebenden Bakteriendas Mikrobiom, mit unserem Gehirn kommunizieren. Dieses Drogen von Krampfadern Preise ist derart komplex und hochentwickelt, dass man den Darm und sein Mikrobiom als zweites Gehirn bezeichnen kann. Entsprechend dieser Entdeckungen sind Emotionen nicht länger als isolierte, psychologische Phänomene des Gehirns anzusehen, sondern als komplexe Interaktionen von Gehirn und Verdauungssystem.

    Von dort aus wird die Information zurück ans Gehirn geleitet, sodass ein Kreislauf zwischen Hirn und Darm entsteht. Menschliche Stresshormone wie z.

    Noradrenalin können direkt die Funktion der Darm-Mikroben beeinflussen und die Mikroben können ihrerseits zur Freisetzung von solchen Darmhormonen führen, die wiederum eine negative Wirkung auf unser Wohlbefinden haben.

    Die Nahrungsaufnahme wird mittlerweile nicht mehr nur aus dem Blickwinkel des Stoffwechsels und der Kalorien- und Makronährstoffaufnahme betrachtet. Der exzessive und unnötige Gebrauch von therapeutischen Antibiotika für Infektionskrankheiten im Kindesalter sowie geringdosierte Antibiotika in der modernen Fleischverarbeitung rufen höchstwahrscheinlich schwerwiegende und oft lebenslange Veränderungen innerhalb der Darmmikrobiom-Hirn-Interaktion hervor und können zu verschiedenen Krankheiten führen.

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